この曲は、日々努力を重ねて、より良い自分へと近づいている様子を描いています。過去の痛みから立ち直り、意図的に生きようとする決意が歌われています。歌詞には、日々が昨日よりも良くなっているという希望と、素晴らしい未来への期待が込められています。
EXHALE は、 プレッシャーの中で頑張っている人に向けて、 すべてを吐き出して、自分をコントロールすることを促す応援歌。 Kenzie と Sia のパワフルな歌声と、 中毒性のあるビートが、 聴く人の心を掴んで離しません。